Il corso si svolgerà al Castello di Montorio sabato e domenica dalle ore 9.00 alle ore 11.00. (Il Corso Base sarà attivato con un minimo di n. 3 partecipanti ed un massimo di n. 5. Per partecipare sarà necessario essere già in possesso del certificato medico per attività sportiva non …
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Porta a scuola i tuoi bambini e impegna 2 ore per il tuo benessere. Propongo un Corso Base di Nordic Walking in 3 LEZIONI tecniche di 2 ore ciascuna. Camminare con i bastoncini fa bene alla salute perché coinvolge tutti i muscoli ed è un efficace lavoro cardiocircolatorio che fa …
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NOVITA’!!! Il Nordic Walking è l’allenamento perfetto per le future mamme e le neo mamme con i loro bambini. Questa forma delicata di esercizio brucia il doppio delle calorie rispetto alla camminata normale ed è ideale prima, durante e dopo la gravidanza. È a basso impatto e delicato sulle articolazioni, ottimo per …
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Camminando incontro al sorgere del sole, questa mattina ho praticato Nordic Walking “meditato” con la “respirazione del falco”… È un respiro che attiva l’energia, la motivazione e la concentrazione…e i miei Preparatori Sportivi lo sanno bene! Vuoi conoscerla? Chiamami…è un programma che sarà inserito nei miei corsi di Nordic Walking! La …
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Nuovi orari di allenamento per le stagioni autunno/inverno fino al 31 gennaio 2019: LUNEDI’ dalle 9.30 alle 11.00 Stretching Emozionale® c/o Holistic Open S-pace Via delle Primule 17, 37141 Verona MARTEDI’ dalle 5.45 alle 7.15 Nordic Walking MERCOLEDI’ dalle 9.30 alle 11.00 Stretching Emozionale® c/o Holistic Open S-pace Via delle …
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Sarà una serata indimenticabile…”oltre” il VIAGGIO!…”oltre” il Nordic Walking…verso l’INFINITO… Prenotatevi per tempo, soprattutto per la cena! Riferimenti in locandina. GRAZIE!
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NORDIC WALKING, CORSI AICS PER PREPARATORI SPORTIVI NAZIONALI E PER ISTRUTTORI DI 2° LIVELLO. Il corso si svolgerà nella sede del circolo Aics “Golf Musella” e ci sarà tempo fino al 20 settembre per iscriversi. Sport più sicuro se fatto con preparatori tecnici ben formati. Per questo, la commissione tecnica …
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Si va a conoscere chi, come noi, pratica il nordic walking lungo i percorsi di questa meravigliosa zona della nostra città! Camminata esclusiva in modalità Nordic Walking per tutti i livelli di preparazione. Per iscrizioni cliccare: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfi2DFauFm1EebFToBHzSBtON6j2Rc7RHcficMN2b9WK88pJA/viewform?usp=pp_url
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SING THE GLORY , amici di vecchia data per voi/noi, un gruppo che grazie alle loro voci promuove volontariato artistico a sostegno di realtà disagiate. Con i loro canti gospel arriveranno al nostro cuore…. DA NON PERDERE! Percorso di trekking leggero tra la Foresta delle Gosse e l’incantevole cornice della …
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Una serata dedicata all’Armenia, terra ricca di storia, arte, cultura e spiritualità. Con noi Maria Daniela Trentini, protagonista quest’estate di un viaggio zaino in spalla nella terra dell’Ararat. Con video e foto ci farà rivivere il suo viaggio fisico e interiore; Syuzanna Hakobyan, musicista e insegnante di musica e il marito …
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YEREVAN – GARNI – GEGHARD – YEREVAN Si visita per primo il Monastero di Geghard, patrimonio Unesco, parzialmente scavato nella montagna, nei pressi di una sorgente d’acqua ritenuta miracolosa. Lungo il cammino per arrivare a Garni, si ammira una estesa formazione rocciosa di basalto, detta “a canne d’organo”; si visita il …
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DILIJAN – PARCO NAZIONALE DI DILIJAN – HAGHARTSIN – YEREVAN Escursione nel Parco nazionale di Dilijan – che conserva numerose specie endemiche sia vegetali che animali, alcune in pericolo di estinzione – attraverso un sentiero che arriva al Monastero di Haghartsin. Visita del vicino monastero di Gosh (Goshavank), la cui costruzione …
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YEGHEGNADZOR – Yeghegis – Zorats Church – PASSO SELIM – Caravanserraglio – NORADUZ – SEVANAVANK – DILIJAN Tappa di trasferimento (senza cammino a piedi; se si vuole si può camminare qualche chilometro nei pressi del Caravanserraglio medievale di Passo Selim – 2.410 m). Si visitano: il Caravanserraglio medievale di Selim (anno 1332); il …
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…a questo punto del diario di viaggio è necessario sospendere il racconto per capire la profondità del nostro cammino con la testimonianza della “sorella” Devana che ha aperto, a livello energetico, altri cammini…tra questi il più conosciuto: “La Via Pagana a Compostela”… (Foto di Devana) Serie “In viaggio con Devana …
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YEREVAN – KHOR VIRAP – ST. ASTVATSATSIN CHURCH – ARENI – NORAVANK – TANAHAT – Grotta di Arenì – YEGHEGNADZOR – A PIEDI: 12 KM ca. KHOR VIRAP Il Monastero di Khor Virap è il più noto monumento storico-architettonico nella regione di Ararat, situato a 30 km a sud di Yerevan, nei pressi del confine …
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