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Nordic Walking Staff

Nordic Walking Staff
Il Nordic Walking è una tecnica che oltre ad insegnare a godere e riscoprire la natura, dato che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. E’ un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano ed attivo.

Corso Base di Nordic Walking per mamme in attesa e neo mamme con i loro bambini!

NOVITA’!!! Il Nordic Walking è l’allenamento perfetto per le future mamme e le neo mamme con i loro bambini. Questa forma delicata di esercizio brucia il doppio delle calorie rispetto alla camminata normale ed è ideale prima, durante e dopo la gravidanza. È a basso impatto e delicato sulle articolazioni, ottimo per …

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Nuovi Corsi Base ed Avanzati di Nordic Walking con la “respirazione del falco”

Camminando incontro al sorgere del sole, questa mattina ho praticato Nordic Walking “meditato” con la “respirazione del falco”… È un respiro che attiva l’energia, la motivazione e la concentrazione…e i miei Preparatori Sportivi lo sanno bene! Vuoi conoscerla? Chiamami…è un programma che sarà inserito nei miei corsi di Nordic Walking! La …

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Programmazione uscite e corsi *Nordic Walking TAO®* & Accademia® dello Stretching Emozionale® Autunno/Inverno

Nuovi orari di allenamento per le stagioni autunno/inverno fino al 31 gennaio 2019: LUNEDI’ dalle 9.30 alle 11.00 Stretching Emozionale® c/o Holistic Open S-pace Via delle Primule 17, 37141 Verona MARTEDI’ dalle 5.45 alle 7.15 Nordic Walking MERCOLEDI’ dalle 9.30 alle 11.00 Stretching Emozionale® c/o Holistic Open S-pace Via delle …

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