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Nordic Walking Staff

Nordic Walking Staff
Il Nordic Walking è una tecnica che oltre ad insegnare a godere e riscoprire la natura, dato che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. E’ un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano ed attivo.

Gennaio 2023 – Corso Base di Nordic Walking – Nordic Walking Tao® – Durante gli incontri del corso base praticheremo anche brevi sessioni di Stretching Emozionale®, eseguendo movimenti adatti alla stagione in corso, e Shinrin Yoku, la tecnica giapponese di immersione nei boschi.

Il Nordic Walking è un’attività sportiva di base effettuata all’aperto. Lo sport, e tutte le attività mirate al ben-essere personale, sono essenziali per la nostra salute. Lo sport praticato all’aria aperta, non solo nei parchi pubblici, ma anche nei boschi, nei prati e sulle nostre colline, in riva al lago …

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3 – 13 ottobre 2022 Cammino Portoghese + Variante Espiritual*…da Vigo a Santiago de Compostela

PRONTI PER UNA NUOVA AVVENTURA? Quando si decide di andare in cammino a Santiago de Compostela non c’è nulla da fare, solo partire…chi pensa di doversi in qualche modo preparare dovrà lasciare andare presto ogni forma di pensiero; ogni aspettativa sul “cammino” verrà immancabilmente disattesa, ogni logica rovesciata e, a …

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11-12 giugno 2022 Nordic Walking Tao® & Stretching Emozionale® Ri-cominciamo da qui, con la *RIGENERAZIONE*, la prima emozione di Primavera…in collaborazione con Nordic Walking salute in Cammino ASD.

Ci incontreremo a San Zeno di Montagna (Verona) per coniugare movimento, emozioni, Stretching Emozionale® e respiro. PROGRAMMA: – Sabato: Ritrovo dei partecipanti a San Zeno di Montagna (Verona) all’Hotel San Remo alle ore 15,00 – Sistemazione nelle camere – Nordicata nel Nordic Walking Park di San Zeno di Montagna accompagnati …

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Calendario dei Corsi Base di Nordic Walking di Primavera e uscite “itineranti” di allenamento con una novità…quest’anno anche a Bardolino – Verona!

…non è possibile dire alla Primavera: “Spero che tu arrivi presto e ti trattenga molto.” Si può solo dirle: “Vieni, benedicimi con la tua speranza e resta più tempo che puoi.” Il Nordic Walking è un’attività sportiva di base effettuata all’aperto. Lo sport, e tutte le attività mirate al ben-essere …

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Programma Corsi Base di Nordic Walking – Nordic Walking Tao®- e allenamenti per i mesi di settembre, ottobre, novembre e dicembre…

Anche per questo nuovo anno di affiliazione (2021/2022) possiamo praticare il nostro sport ed i nostri allenamenti in natura ed in totale sicurezza!!! Nell’articolo trovate tutte le indicazioni, io…se vi va, vi aspetto!!! Buona giornata, un abbraccio! Per praticare Nordic Walking non è necessario il Certificato Verde purché si mantengano …

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8 ottobre – 17 ottobre 2021 *La Via Pagana a Compostela* – Nordic Walking “itinerante” su *Il Cammino dei Druidi sulle tracce dei Templari* Prolongación Xacobea a Fisterra e Muxía

Quando si decide di andare in cammino a Santiago de Compostela non c’è nulla da fare, solo partire…chi pensa di doversi in qualche modo preparare dovrà lasciare andare presto ogni forma di pensiero; ogni aspettativa sul “cammino” verrà immancabilmente disattesa, ogni logica rovesciata e, a chi sarà partito con il …

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Uscite di allenamento primaverili all’alba: *Nordic Walking meditato con la respirazione della tigre*

Cammineremo incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre” nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.50 alle ore 7.10… …e per un allenamento a 360° il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… (dal 9 giugno questo allenamento sarà spostato alle ore 20.45) il lunedì, venerdì e sabato …dalle ore 7.00 alle ore 8.30 al “Castello …

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Stipulata convenzione con il CRAL del Comune di Verona per i corsi base di Nordic Walking che inizieranno nel prossimo mese di aprile 2021

Associazione Sportiva Dilettantistica ‘Nordic Walking Tao®’ Ref. Maria Daniela Trentini Cell 349 4598108 daniela.trentini@tiscali.it www.nordicwalkingtaoverona.it L’ Ass. Sportiva Dilettantistica “Nordic Walking Tao®” propone a tutti gli iscritti CRAL del Comune di Verona il corso base di Nordic Walking che consiste di n. 3 incontri di due ore ciascuno in zona …

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