News
Home / Nordic Walking Staff (pagina 8)

Nordic Walking Staff

Nordic Walking Staff
Il Nordic Walking è una tecnica che oltre ad insegnare a godere e riscoprire la natura, dato che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. E’ un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano ed attivo.

Martedì – mercoledì – giovedì – le nostre uscite di allenamento all’alba *Nordic Walking meditato con la respirazione della tigre*

Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre” …dalle ore 5.30 alle ore 6.45…per tutta l’estate… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) […] È un respiro che attiva la nostra intuizione. La “respirazione della Tigre” ci permette di …

Leggi di più »

Insieme nel Parco Regionale della Lessinia

Il Parco Regionale della Lessinia, istituito nel 1990, si estende per oltre 10.000 ettari sull’altopiano dei Monti Lessini e racchiude una sorprendente varietà di testimonianze naturalistiche, storiche e archeologiche di inestimabile valore. Spettacolari sono i fenomeni carsici e vari monumenti naturali come l’abisso della Spluga della Preta, tra i più …

Leggi di più »

13 e 14 luglio 2019 “A CACCIA DI *EMOZIONI* TRA MALGHE E RIFUGI DELLA LESSINIA” 

Un’esperienza “unica” per assaporare in “lentezza” e “leggerezza” come potrebbe essere un “cammino” in “pellegrinaggio”… E’ soltanto l’inizio di una lunga serie di incontri per cominciare ad allenarci per i prossimi “pellegrinaggi”, tassativamente in nordic walking, con zaino in spalla e pernottamento negli ostelli dedicati ai “pellegrini”!!! Programma: Partenza in …

Leggi di più »

Weekend di nordic walking e amicizia vera…il ❤ ringrazia, l’anima è in pace

Foto di: Weekend di nordic walking a San Benedetto del Tronto Durante l’estate i corsi base di nordic walking saranno effettuati soltanto su appuntamento, mentre le uscite settimanali di perfezionamento ed allenamento rimarranno invariate in orari e giornate già stabilite. Contatti: Maria Daniela 349 4598108 Formatore Sportivo Nazionale AICS di …

Leggi di più »

23 ottobre – 5 novembre 2020 “La Via Pagana a Compostela”…#camminosantiagofisterramuxía – Prolongación Xacobea a Fisterra e Muxía

23 ottobre – 5 novembre 2020 …tornerò a riprendere i pezzi di cuore che ho lasciato nei miei luoghi dell’anima… Così, per ora, programmo il prossimo “cammino” nelle date comprese tra… 23 ottobre – 5 novembre 2020 Questa è già la bozza del progetto (quasi definitivo): 23 ottobre: Santiago-Negreira km. …

Leggi di più »

14 – 15 – 16 giugno 2019 Corso Base di Nordic Walking e successivi allenamenti di perfezionamento.

Si svolgerà a partire da venerdì 14, dalle ore 18.00 alle ore 20.00, sabato 15 e domenica 16 giugno dalle ore 8.00 alle ore 10.00. Durante la seconda e terza lezione del corso base, sabato 15 e domenica 16 giugno, praticheremo due belle camminate di nordic walking, a ridosso di Valpantena e Valsquaranto, domenica un …

Leggi di più »