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Nordic Walking Staff

Nordic Walking Staff
Il Nordic Walking è una tecnica che oltre ad insegnare a godere e riscoprire la natura, dato che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. E’ un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano ed attivo.

Insieme nel Parco Regionale della Lessinia

Il Parco Regionale della Lessinia, istituito nel 1990, si estende per oltre 10.000 ettari sull’altopiano dei Monti Lessini e racchiude una sorprendente varietà di testimonianze naturalistiche, storiche e archeologiche di inestimabile valore. Spettacolari sono i fenomeni carsici e vari monumenti naturali come l’abisso della Spluga della Preta, tra i più …

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13 e 14 luglio 2019 “A CACCIA DI *EMOZIONI* TRA MALGHE E RIFUGI DELLA LESSINIA” 

Un’esperienza “unica” per assaporare in “lentezza” e “leggerezza” come potrebbe essere un “cammino” in “pellegrinaggio”… E’ soltanto l’inizio di una lunga serie di incontri per cominciare ad allenarci per i prossimi “pellegrinaggi”, tassativamente in nordic walking, con zaino in spalla e pernottamento negli ostelli dedicati ai “pellegrini”!!! Programma: Partenza in …

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Weekend di nordic walking e amicizia vera…il ❤ ringrazia, l’anima è in pace

Foto di: Weekend di nordic walking a San Benedetto del Tronto Durante l’estate i corsi base di nordic walking saranno effettuati soltanto su appuntamento, mentre le uscite settimanali di perfezionamento ed allenamento rimarranno invariate in orari e giornate già stabilite. Contatti: Maria Daniela 349 4598108 Formatore Sportivo Nazionale AICS di …

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23 ottobre – 5 novembre 2020 “La Via Pagana a Compostela”…#camminosantiagofisterramuxía – Prolongación Xacobea a Fisterra e Muxía

23 ottobre – 5 novembre 2020 …tornerò a riprendere i pezzi di cuore che ho lasciato nei miei luoghi dell’anima… Così, per ora, programmo il prossimo “cammino” nelle date comprese tra… 23 ottobre – 5 novembre 2020 Questa è già la bozza del progetto (quasi definitivo): 23 ottobre: Santiago-Negreira km. …

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14 – 15 – 16 giugno 2019 Corso Base di Nordic Walking e successivi allenamenti di perfezionamento.

Si svolgerà a partire da venerdì 14, dalle ore 18.00 alle ore 20.00, sabato 15 e domenica 16 giugno dalle ore 8.00 alle ore 10.00. Durante la seconda e terza lezione del corso base, sabato 15 e domenica 16 giugno, praticheremo due belle camminate di nordic walking, a ridosso di Valpantena e Valsquaranto, domenica un …

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