NordicWalkingTaoVerona
NORDIC & STRETCHING presso il Rifugio Lausen circondato da 10 ettari di pascolo in uno scenario panoramico straordinario.
L’uscita prevederà una fase di esercizi legati alla consapevolezza del movimento del Nordic Walking, ascoltando cosa si muove nel corpo, supportati da una corretta respirazione, ed una camminata di Nordic Walking durante la quale si cercherà di controllare in maniera ottimale movimento e respirazione.
Lo “Stretching dei Meridiani Energetici” ha fondamento ed origine nella cultura cinese, che tanto ci attrae ed affascina, spesso obbligandoci a riesaminare l’insieme del nostro pensiero e dei nostri comportamenti.
La passeggiata finirà con una fase di rilassamento.
Percorso: facile
Durata: 2 h 30′ circa.
Appuntamento: ore 9.00 al parcheggio del Supermercato Eurospin Ponte Florio (VR)
Quota di partecipazione: € 10,00
Tessera associativa obbligatoria: € 15,00
Pranzo libero al sacco oppure presso il Rifugio Lausen.
Info ed iscrizioni entro sabato 16 giugno 2012 ore 12.00.
Daniela: 349 4598108
daniela.trentini@tiscali.it
info@nordicwalkingtaoverona.it
