Dal 3 aprile 2012 al 21 giugno 2012
ci alleniamo con il Nordic Walking:
LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’
dalle ore 7.00 alle ore 8.30 “Acque e Castello di Montorio” (VR)
(Daniela – 349 4598108)
MARTEDI’ dalle ore 20.00 alle ore 21.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)
GIOVEDI’ dalle ore 20.00 alle ore 21.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)
GIOVEDI’ dalle ore 19.00 alle ore 20.30 al Parco dell’Adige – San G. Lupatoto (VR)
dal 1° giovedì del mese di giugno
(Chiara – 349 3255337)
SABATO dalle ore 7.00 alle ore 8.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)
L’allenamento sarà svolto attraverso strade bianche e sentieri della nostra città e dintorni, proponendo esercizi mirati al rilassamento e al miglioramento non solo fisico, ma anche psichico ed emozionale, esercizi di stretching dei Meridiani di Agopuntura Cinese (*Stretching Emozionale*), oltre a quelli specifici per chi già praticasse il Nordic Walking.
INIZIATIVA APERTA A TUTTI.
Per coloro che non praticassero il Nordic Walking vi sarà la possibilità di interessarsi a questo tipo di camminata dai molteplici benefici sia fisici che mentali.
Per informazioni ed iscrizioni:
Daniela: 349 4598108
daniela.trentini@tiscali.it
Chiara: 349 3255337
c.passigato@virgilio.it
Silvia: 348 5710218
silviaravaglianw@gmail.com
Costo: 10 uscite € 25,00
Tessera associativa: € 15,00