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"Inverno in…Nordic Walking"

Dal 10 gennaio 2012 al 21 marzo 2012


TUTTI I
LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’ dalle ore 08.00 alle ore 09.30
E
MARTEDI’ – GIOVEDI’ dalle ore 13.30 alle ore 15.00

SABATO (su richiesta)
Corso Base di Nordic Walking strutturato sull’intera giornata.

L’allenamento sarà svolto attraverso strade bianche e sentieri della nostra città e dintorni, proponendo esercizi mirati al rilassamento e al miglioramento non solo fisico, ma anche psichico ed emozionale, esercizi di stretching dei Meridiani di Agopuntura Cinese (*Stretching Emozionale*), oltre a quelli specifici per chi già praticasse il Nordic Walking.

INIZIATIVA APERTA A TUTTI.

Per coloro che non praticassero il Nordic Walking vi sarà la possibilità di interessarsi a questo tipo di camminata dai molteplici benefici sia fisici che mentali.

Per informazioni ed iscrizioni:

Daniela: 349 4598108
daniela.trentini@tiscali.it

www.nordicwalkingtime.it
http://www.facebook.com/events/222571141159584/

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