25/26 maggio – Corso Base di Nordic Walking – Parco dell'Adige – San Giovanni Lupatoto (VR)

Corso Base di Nordic Walking

Parco dell’Adige di S. Giovanni Lupatoto

con il seguente orario a scelta

1° incontro: venerdì 25 maggio ore 17.00 o sabato 26 maggio ore 9.00

2° incontro: sabato 26 maggio ore 17.00 o domenica 27 maggio ore 9.00

Corso Base di Nordic Walking per apprendere, secondo le direttive della Scuola Italiana di Nordic Walking, la tecnica di questa nuova disciplina che si sta affermando in tutto il mondo.
Il Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport, uno sport per tutti e per tutto l’anno, si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, …tonifica glutei ed addominali, è poco costoso e permette di gustare uno stile di vita sano e attivo.  Riduce i fattori di stress e depressione.

Si svolgerà in due lezioni, concordando la terza uscita con gli allievi.
Al termine del Corso effettueremo una passeggiata per sentire immediatamente i benefici della tecnica del N.W, e verrà consegnato un attestato di partecipazione

Costo del Corso: € 50,00 compreso noleggio bastoncini.
Tessera associativa € 15,00.

Ritrovo: all’ingresso del Parco dell’Adige – San Giovanni Lupatoto (VR) vicino alla sbarra.

Termine iscrizioni: 24 maggio 2012

Per info ed iscrizioni:     Chiara 349.3255337        c.passigato@virgilio.it