5 maggio 2012 – "Cercando l'Equilibrio con…Stretching&NordicWalking"

admin 28 Aprile 2012 Eventi e Manifestazioni, News, Uscite Nordic Walking Lascia un commento 1,781 Visualizzazioni

NORDIC WALKING TAO, in collaborazione con NORDIC WALKING LIVE…

“CERCANDO L’EQUILIBRIO”

COPERATIVA “O. FOCHERINI” SAN MARTINO SPINO (MIRANDOLA)

5 MAGGIO 2012

14.15 RITROVO PRESSO IL BARCHESSONE VECCHIO A SAN MARTINO SPINO

ARRIVATI IN CENTRO A SAN MARTINO SPINO DALLA SS 12 IMBOCCARE VIA ZANZUR E PROSEGUIRE SEMPRE DRITTI FINO ALLA STRUTTURA DEL BARCHESSONE VECCHIO (CIRCA 2 KM)

VERRANNO ALTERNATI ALLA CAMMINATA NORDICA ESERCIZI SULLA RESPIRAZIONE, CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO E STRECHING DEI MERIDIANI, GUIDATI DA DANIELA TRENTINI ISTRUTTRICE E FORMATRICE DELLA SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING

MATERIALE OCCORRENTE: ABBIGLIAMENTO COMODO, SCARPETTE, BASTONCINI, ZAINETTO CON ACQUA, UN TAPPETINO O PANNO PER GLI ESERCIZI A TERRA. (SCONSIGLIATE BORSE A TRACOLLA)

LASCIAMO A CASA (IDEALMENTE) TUTTO IL RESTO!

18.45-19 RINFRESCO-CENA PREPARATO SECONDO LE INDICAZIONI ALIMENTARI “GIFT”

PER ALTRE INFO:

Daniela: 349 4598108
daniela.trentini@tiscali.it

Silvia: 348 5710218
silviaravaglianw@gmail.com

RAFFAELE 335 7067206

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	1 5:45: Nordic Walking Tao® - allenamenti proseguiranno per i mesi di luglio, agosto e settembre con una novità… 1 Settembre 20205:45 – 7:00 Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre”: nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.45 alle ore 7.00…per tutta l’estate… il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… il venerdì …dalle ore 20.45 alle ore 22.15… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) http://nordicwalkingtaoverona.it/2020/06/13/corsi-base-di-nordic-walking-nordic-walking-tao-proseguiranno-per-i-mesi-di-luglio-agosto-e-settembre/ More	2 9:00: Nordic Walking Tao® - allenamenti proseguiranno per i mesi di luglio, agosto e settembre con una novità… 2 Settembre 20209:00 – 10:30 Successivamente al corso saranno effettuate uscite di perfezionamento ed allenamento “itineranti” al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR). Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre”: nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.45 alle ore 7.00…per tutta l’estate… il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… il venerdì …dalle ore 20.45 alle ore 22.15… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) http://nordicwalkingtaoverona.it/2020/06/13/corsi-base-di-nordic-walking-nordic-walking-tao-proseguiranno-per-i-mesi-di-luglio-agosto-e-settembre/ More	3 5:45: Nordic Walking Tao® - allenamenti proseguiranno per i mesi di luglio, agosto e settembre con una novità… 3 Settembre 20205:45 – 7:00 Successivamente al corso saranno effettuate uscite di perfezionamento ed allenamento “itineranti” al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR). Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre”: nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.45 alle ore 7.00…per tutta l’estate… il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… il venerdì …dalle ore 20.45 alle ore 22.15… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) http://nordicwalkingtaoverona.it/2020/06/13/corsi-base-di-nordic-walking-nordic-walking-tao-proseguiranno-per-i-mesi-di-luglio-agosto-e-settembre/ More	4 20:45: Nordic Walking Tao® - allenamenti proseguiranno per i mesi di luglio, agosto e settembre con una novità… 4 Settembre 202020:45 – 22:15 Successivamente al corso saranno effettuate uscite di perfezionamento ed allenamento “itineranti” al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR). Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre”: nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.45 alle ore 7.00…per tutta l’estate… il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… il venerdì …dalle ore 20.45 alle ore 22.15… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) http://nordicwalkingtaoverona.it/2020/06/13/corsi-base-di-nordic-walking-nordic-walking-tao-proseguiranno-per-i-mesi-di-luglio-agosto-e-settembre/ More	5 9:00: Corsi Base di Nordic Walking – Nordic Walking Tao® e allenamenti proseguiranno per i mesi di luglio, agosto e settembre con una novità… 5 Settembre 20209:00 – 11:00 Si svolgeranno tutti i sabati dei mesi di luglio, agosto e settembre dalle ore 9.00 alle ore 11.00 al parcheggio del Castello di Montorio (VR) con una nuova modalità: in “itinere” per evitare i temuti assembramenti. Le date sono: 4 – 11 – 18 – 25 luglio 2020 1 – 8 – 15 – 22 – 29 agosto 2020 5 – 12 – 19 – 26 settembre 2020 Successivamente al corso saranno effettuate uscite di perfezionamento ed allenamento “itineranti” al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR). Camminando incontro al sorgere del sole, praticando Nordic Walking “meditato” con la “respirazione della Tigre”: nei giorni di martedì e giovedì …dalle ore 5.45 alle ore 7.00…per tutta l’estate… il mercoledì …dalle ore 9.00 alle ore 10.30… il venerdì …dalle ore 20.45 alle ore 22.15… al “Castello di Montorio” (VR)…e lungo i nostri canali…“Le acque di Montorio” (VR) http://nordicwalkingtaoverona.it/2020/06/13/corsi-base-di-nordic-walking-nordic-walking-tao-proseguiranno-per-i-mesi-di-luglio-agosto-e-settembre/ More	6
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