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Cambio orario camminate…*Sweet spring in…Nordic Walking* – Allenamenti di Primavera –

Dal 3 aprile 2012 al 21 giugno 2012

ci alleniamo con il Nordic Walking:

LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’
dalle ore 7.00 alle ore 8.30 “Acque e Castello di Montorio” (VR)
(Daniela – 349 4598108)

MARTEDI’ dalle ore 20.00 alle ore 21.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)

GIOVEDI’ dalle ore 20.00 alle ore 21.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)

GIOVEDI’ dalle ore 19.00 alle ore 20.30 al Parco dell’Adige – San G. Lupatoto (VR)
dal 1° giovedì del mese di giugno
(Chiara – 349 3255337)

SABATO dalle ore 7.00 alle ore 8.30 al Castello di Montorio (Verona)
(Daniela – 349 4598108)

L’allenamento sarà svolto attraverso strade bianche e sentieri della nostra città e dintorni, proponendo esercizi mirati al rilassamento e al miglioramento non solo fisico, ma anche psichico ed emozionale, esercizi di stretching dei Meridiani di Agopuntura Cinese (*Stretching Emozionale*), oltre a quelli specifici per chi già praticasse il Nordic Walking.

INIZIATIVA APERTA A TUTTI.

Per coloro che non praticassero il Nordic Walking vi sarà la possibilità di interessarsi a questo tipo di camminata dai molteplici benefici sia fisici che mentali.

Per informazioni ed iscrizioni:

Daniela: 349 4598108
daniela.trentini@tiscali.it

Chiara: 349 3255337
c.passigato@virgilio.it

Silvia: 348 5710218
silviaravaglianw@gmail.com

Costo: 10 uscite € 25,00

Tessera associativa: € 15,00

www.nordicwalkingtime.it

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